标准助力体重管理，健康保障美好生活
发布时间： 2025-10-13
来源: 中心办
访问量:
2025年10月14日为第56届世界标准日，今年卫生健康标准主题为“标准助力体重管理，健康保障美好生活”。
体重管理为何需要标准？科学的标准是健康的“度量衡”。就像BMI（体重(kg)÷身高(m)²）这一标准指标，清晰划分了低体重、正常、超重、肥胖等区间，让我们能精准认知自身体重状况，避免盲目减肥或忽视健康风险。在体重管理的道路上，标准是“导航仪”，指引我们避开“极端节食”“盲目健身”的误区，走向可持续的科学的健康之路。
标准如何助力体重管理？从膳食营养素参考摄入量标准，到儿童青少年体力活动水平评价规范，标准贯穿于饮食、运动、健康监测的每一个环节。让我们知道每天应摄入多少谷薯、蔬果、肉蛋，明白每周应保持多少分钟的中等强度运动，标准帮助我们构建起“吃动平衡”的健康生活方式，让体重管理有章可循、有“标”可依。
标准是健康的基石。无论是关注自身BMI与腰围，还是规划膳食与运动，遵循标准，让体重管理之舟筑牢根基，持续驶向健康美好生活。
撰稿：王鑫
编辑：王慧
审核：张庆
- 下一篇： 增强伙伴关系 共促可持续发展
- 上一篇： 国家疾控局关于印发《公共场所卫生备案管理办法（试行）》的通知